Meditazione da fare con i bambini

Bambina in meditazione

Ricerche scientifiche hanno dimostrato una correlazione tra stress e cortisolo con azione negativa sulle funzionalità dell’organismo e hanno altresì dimostrato come la meditazione abbia la capacità di contrastare la produzione di cortisolo, un ormone prodotto soprattutto dal fegato. E’ vero che biologicamente il cortisolo non viene prodotto dal fegato nei bambini ma la meditazione fa …

Bambini sereni con la meditazione

Meditazione bambina

Da un po’ di tempo si parla del problema del pesante carico di lavoro scolastico nei bambini e di un programma sempre più avanzato. Si sostiene che sia necessario alleggerire il peso che grava sulle loro spalle,senza però far perdere risultati positivi, ecco che la meditazione in questo caso gioca un ruolo fondamentale. Vi sono …