i segreti del tuo benessere
Per funzionare al meglio l’organismo ha necessità di essere continuamente depurato dalle tossine. La società moderna si sta confrontando, ogni giorno di più, con problemi che riguardano la salute dell’intera popolazione mondiale. L’inquinamento e le sostanze spesso contenute in moltissimi alimenti che consumiamo ogni giorno possono contribuire ad una vera e propria intossicazione del corpo. …
Le immagini idilliache proposte dalla pubblicità, dove al mattino tutta la famiglia è sorridente intorno al tavolo a fare colazione con calma prima di iniziare ciascuno la propria giornata di impegni, è assolutamente irreale: appena dopo il risveglio tutto è frenetico, si litiga per il bagno, i ragazzi che non concordano con il vestiario, lo …
Gli ambienti di lavoro non sempre sono idilliaci, anzi, quasi mai; in questi ambienti si generano spesso conflitti che portano molti lavoratori a condizioni di stress, ansia, depressione, tutte condizioni di alterazione mentale che fanno stare male i lavoratori. Da un’indagine condotta da YouGov per conto dell’associazione Business in the Community su 3 mila lavoratori …
Qual è il ruolo dell’informazione e soprattutto come questa impatta a livello sociale e individuale? Nella società attuale siamo costantemente interconnessi, molte persone possano diverse ore al giorno a chattare e a condividere sui Social, appena si accende la TV siamo tempestati da messaggi di ogni genere, da quelli pubblicitari a quelli di informazione. Purtroppo …
Avrai sentito certamente affermare che la via più semplice è la migliore. Quando per fare qualcosa hai davanti diversi modi, scegliere il più semplice, il meno elaborato è quello che ti permette di realizzare ciò che devi o vuoi con il minimo sforzo. Non si tratta di fare i lazzaroni e cercare di fare meno …
Se la vostra prima gravidanza ha avuto conclusione con un parto cesareo, niente vi impedisce di poter fare il secondo parto in maniera naturale. Le gravidanze non sono mai uguali e non è detto che dopo uno o più cesarei non possano verificarsi le condizioni per procedere naturalmente. I medici saranno pronti a gestire la …
Quando nella vita ci poniamo di fronte ai sensi che l’uomo possiede, sappiamo che sono cinque e riusciamo ad indicare anche quali siano. Chi ne conosce però tutte le reali potenzialità? Infatti, secondo molte opere di saggistica e coloro che hanno cecato di studiare a fondo significato e simbologia storica in merito ai cinque sensi …
Da diverso tempo oramai gli esperti hanno inserito la musicoterapia come pratica fondamentale nelle donne in dolce attesa. La preparazione al parto accompagnata dalla musica, porta la futura mamma a gestire ansia e tensione, arrivando al momento della nascita in completo equilibrio psicofisico. Vediamo nel dettaglio in cosa consiste la musicoterapia e perché è così …
Quando si parla di Crossfit, ci riferiamo a quel tipo di allenamento funzionale che ha molto successo nell’universo femminile negli ultimi tempi. Tale passione nasce dal fatto che praticarlo permette di ottenere molti risultati a livello fisico, perché interessa la respirazione, la velocità, la forza e molto altro. Inoltre, a questo viene spesso affiancata una …
Lo Yoga è una pratica oramai conosciuta e ben delineata. Negli ultimi anni si sta sempre più evolvendo e soprattutto si è diretta ad ogni fascia di età, coinvolgendo anche i bambini subito dopo la nascita. In questo articolo andremo ad analizzare l’aspetto dello Yoga nei neonati, perché farlo, come viene praticato e quali benefici …