i segreti del tuo benessere
La doccia emozionale è un’esperienza multisensoriale che regala momenti rilassanti e un benessere diffuso al corpo e alla mente. E’ un trattamento utile a rigenerarsi che permette di scaricare stress e tensioni ritrovando un perfetto equilibrio. E’ presente nei centri benessere e termali e nelle beauty farm e solitamente fa parte di un percorso che …
La ceretta è una pratica sicuramente poco gradevole, ma alla quale tutte le donne devono sottoporsi, per mantenere la pelle liscia e adeguarsi ai canoni estetici moderni. Per farlo esistono davvero tante tecniche e metodi differenti, per questo motivo è importante scegliere la soluzione più adatta alle proprie esigenze. In particolare, si va dalle pratiche …
Trasformare il bagno in una SPA è il sogno nemmeno troppo segreto di molti di noi. Chi, dopo aver affrontato una dura giornata di lavoro, non vorrebbe rilassarsi un po’, magari nel bagno di casa propria? Per concedersi questo enorme piacere bisognerà apportare delle modifiche più o meno invasive al proprio appartamento, modifiche in qualche …
La quarantena sta costringendo molte persone a passare molte ore e giorni chiuse in casa. Questa chiusura forzata può essere anche l’occasione per imparare nuove cose e per riprendere vecchie passioni accantonate per mancanza di tempo. Questo periodo può farci capire che molte cose che credevamo importanti in realtà non lo erano, perché oggi ci …
La parola Yoga viene dalla lingua sanscrita, precisamente dalla parola yui che significa ‘unione’. La disciplina in sé ha radici molto lontane nel tempo, nasce in India ed è un prodotto di quella che è conosciuta come filosofia vedica. Tale corrente è alla base di altre particolari tradizioni quali il tantra, il buddismo e l’induismo. …
Tutti sappiamo quanto sia importante mangiare frutta e verdura all’interno di un regime alimentare sano. Gli esperti suggeriscono il consumo di 5 porzioni al giorno, per una dieta ottimale. Frutta e ortaggi non da mangiare ma da bere? Gli estratti di frutta e verdura sono buonissimi e si possono consumare in ogni stagione, scegliendo tra …
Consumare acqua e zenzero al mattino a digiuno ha effetti benefici sul nostro organismo. Lo zenzero è una radice proveniente dall’Oriente già utilizzata in tempi antichissimi. I Romani ne conoscevano le proprietà depurative e lo utilizzavano per migliorare la propria salute. Si tratta di una pianta alleata dell’organismo, con spiccate qualità in grado di prendersi …
Il formaggino ipolipidico è uno dei primi alimenti ad entrare nella dieta di un neonato che, tra i 4 ed i 6 mesi di vita, inizia lo svezzamento. Ovviamente tale importantissima tappa della crescita va sempre percorsa contando sul supporto di un pediatra che saprà dire alle neomamme quando e come introdurre nell’alimentazione del piccolo …
Una delle preoccupazioni maggiori della mamma nei primi mesi di vita del neonato è la stitichezza. La salute del pargolo si misura infatti anche dalla facilità o meno di scaricarsi con regolarità. Solitamente un bambino allattato al seno incontra meno spesso questo disturbo di un bebè che si nutre di latte artificiale. E’ più probabile …
Una bella pelle non è solo un dono di natura, ma anche l’effetto tangibile di una beauty routine ben effettuata. Questo implica detergere, idratare e proteggere quotidianamente la nostra cute seguendo una procedura ben precisa ed utilizzando prodotti specifici. I segreti della beauty routine Una buona skin care prevede un certo ordine di applicazione dei …
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