Doccia emozionale: cos’è e quali sono i suoi benefici

La doccia emozionale è un’esperienza multisensoriale che regala momenti rilassanti e un benessere diffuso al corpo e alla mente. E’ un trattamento utile a rigenerarsi che permette di scaricare stress e tensioni ritrovando un perfetto equilibrio. E’ presente nei centri benessere e termali e nelle beauty farm e solitamente fa parte di un percorso che …

Yoga: com’è nato e a cosa serve

Yoga meditazione

La parola Yoga viene dalla lingua sanscrita, precisamente dalla parola yui che significa ‘unione’. La disciplina in sé ha radici molto lontane nel tempo, nasce in India ed è un prodotto di quella che è conosciuta come filosofia vedica. Tale corrente è alla base di altre particolari tradizioni quali il tantra, il buddismo e l’induismo. …